– Makadamijos riešutai yra turtingi įvairių naudingų medžiagų, įskaitant B grupės vitaminus, vitaminą E, PP, taip pat tokius mineralus kaip kalcis, selenas, varis, fosforas, cinkas ir kalis.
– Kaip ir kiti riešutai, makadamijos riešutai turi daug riebalų rūgščių.
– Reguliariai vartojant makadamijos riešutus, galima pagerinti odos būklę, normalizuoti jos spalvą ir riebumą, taip pat pagerinti plaukų būklę dėl naudingų riebalų.
– Rekomenduojama įtraukti makadamijas į mitybą norint numesti svorio, pakeičiant vieną valgį sauja makadamijų, kurios suteiks energijos ir sumažins apetitą.