Naudingos makadamijos riešutų savybės
user
– Makadamijos riešutai yra turtingi įvairių naudingų medžiagų, įskaitant B grupės vitaminus, vitaminą E, PP, taip pat tokius mineralus kaip kalcis, selenas, varis, fosforas, cinkas ir kalis. – Kaip ir…
user
Kodėl naudinga valgyti medų prieš miegą?
Padidina energiją: pradėti rytą su medaus vandeniu padeda pajusti energijos antplūdį. Stiprina miegą: medus laikomas natūraliu raminamuoju, kuris skatina melatonino gamybą. Arbatinis šaukštelis medaus prieš miegą gali užtikrinti ramus poilsis,…
Gėrimai, padedantys įveikti chronišką nuovargį
Paimkite stiklinę nulupytų graikinių riešutų, tiek pat medaus ir citrinos. Susmulkinkite riešutus ir citriną, užpilkite skystu medumi ir laikykite šaldytuve. Vartokite po vieną šaukštą tris kartus per dieną dvi savaites.…