Kodėl naudinga valgyti medų prieš miegą?
user
Padidina energiją: pradėti rytą su medaus vandeniu padeda pajusti energijos antplūdį. Stiprina miegą: medus laikomas natūraliu raminamuoju, kuris skatina melatonino gamybą. Arbatinis šaukštelis medaus prieš miegą gali užtikrinti ramus poilsis,…