Skip to content
- Makadamija oreščki so bogati z različnimi hranili, vključno z vitamini skupine B, vitaminom E, PP, pa tudi z minerali, kot so kalcij, selen, baker, fosfor, cink in kalij.
- Tako kot drugi oreščki so tudi makadamija oreščki bogati z maščobnimi kislinami.
- Redno uživanje makadamije lahko izboljša stanje kože, normalizira njeno barvo in mastnost ter zaradi koristnih maščob izboljša tudi stanje las.
- Priporočljivo je, da v prehrano za hujšanje vključite makadamije oreščke, pri čemer en obrok nadomestite s pestjo makadamije, kar vam bo dalo energijo in zmanjšalo apetit.
